2日間断食で何キロ痩せる?効果は?酵素ドリンクファスティングダイエット!

2日間断食で何キロ痩せる?のかと酵素ドリンクを使ってファスティングダイエットに取り組んでみました。

使った酵素ドリンクは当サイトでも紹介している優光泉(ゆうこうせん)です。

2日間の断食で何キロ痩せる?

先に2日間の断食に取り組んだ結果からですが2キロ痩せました。

しかし、ダイエットの効果としてはちょっと違う様な気がします。

つまり・・・痩せたという表現があっているのかというのは怪しいところです・・・。

痩せたというよりも体重が落ちたという表現の方が適切の様な気がします。

食べていないわけですから当然体重は落ちるだろうという・・・。

とりあえず2日目の断食が終了した時点での体重の変化は2キロ減っていた感じです。。

今回は3日間断食に取り組んだ2日目の断食記録となります。

3日間断食で何キロ痩せる?酵素ドリンクファスティングダイエット!

3日間断食の完結は↑当サイトほかページにまとめています。

ここでも3日間断食に取り組んだことでの結果を書いておきますが1日1キロで体重が落ちていくという感じです。

つまり結果から言うと痩せます!

があまりおすすめはしません・・・。

2日断食終了まとめ

2日目の断食ですが1日目と比べるとなかなかしんどい・・・という感じでした。

何がしんどいかというと普通にお腹が空いてるということです。

常にお腹空いたなーということが頭の中でめぐっているという状態でした。

先にも書いた様に2日目の断食が終了した時点での体重の変化は2キロ減っていました。

とはいえ、見た目に変化はないですし、おそらく今ご飯を食べると体重は普通に戻るだろうな・・・と感じました。

2日目の断食をまとめるとダイエット効果としてはやっぱり実感はもてないという感じです。

「痩せたという言えるものなのか?これは・・・」という気持ちですね^^;